Riscos da condução nocturna relacionados com a visão

Ter dificuldades em ver à noite é comum em qualquer parte do mundo. Dos 34 milhões de condutores no Reino Unido, 17 milhões lutam para ver durante a noite, e a taxa de acidentes mortais é alegadamente três vezes maior à noite do que durante o dia.

Um estudo descobriu que mais de 60% dos acidentes com veículos ocorrem à noite na Índia, devido a factores como o cansaço visual e o desempenho do condutor, bem como a fraca visibilidade em geral.

Na Coreia do Sul, a taxa de acidentes mortais que ocorrem durante a noite é de 53,38%. As estatísticas são afectadas pela qualidade reduzida da visibilidade que os condutores experimentam durante as horas mais escuras do dia.

Brilho dos faróis

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Uma das razões mais proeminentes que os condutores têm dificuldade em ver à noite é a luz do tráfego em sentido contrário.

Faróis, faróis altos e faróis de nevoeiro são concebidos para ajudar os condutores a ver durante a noite, mas também podem produzir efeitos adversos. O brilho pode distrair, irritar e reduzir o seu tempo de reacção. Então, o que se pode fazer quanto a isso?

Se usar óculos, uma das melhores formas de melhorar a sua visão nocturna é escolher uma solução de lentes com um revestimento anti-brilho ou anti-reflexo (AR). Este melhoramento único da lente pode reduzir o brilho emitido pelos faróis que se aproximam, pelos reflexos dos sinais de rua e por outra luz incómoda. As lentes revestidas com AR podem melhorar o seu conforto visual e clareza, melhorando a sua visão para uma experiência de condução nocturna mais segura.

Dificuldade em ver o seu painel de instrumentos (presbiopia)

Ter dificuldade em ver o tablier, a consola central, o GPS e outras pequenas características no seu carro pode ser um sinal de presbiopia, se tiver mais de 40 anos. Estima-se que 1,8 mil milhões de pessoas em todo o mundo têm presbiopia, e muitos destes casos não são tratados.

A incapacidade de ver objectos de perto pode ser um risco para a sua condução nocturna, uma vez que pode impedi-lo de monitorizar uma velocidade segura no seu odómetro, de navegar nas direcções do seu GPS, ou mesmo de assegurar que as suas luzes estão a funcionar correctamente. Os óculos podem ser tudo o que precisa para rectificar este problema.

A presbiopia afecta a visão com a idade e torna difícil para si concentrar-se em objectos próximos. Se estiver a sentir uma visão desfocada, ou se já passou algum tempo desde o seu último exame oftalmológico, poderá ser altura de marcar uma consulta com o seu oftalmologista.

Sinais de estrada desfocados e objectos distantes (miopia)

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A miopia, ou miopia, é outro risco significativo para a condução nocturna se não for corrigida. A miopia torna difícil ver objectos que estão longe, tais como sinalização rodoviária, detritos, ciclistas e peões.

Os perigos da estrada são ainda mais difíceis de detectar à noite quando a visibilidade é reduzida, e a luz é limitada. Mais luz reflecte a sinalização rodoviária - tornando-a ainda mais difícil de ler, outros utentes da estrada são mais difíceis de ver - incluindo veículos e peões - e os animais são mais propensos a fugir para a estrada quando está escuro. A impossibilidade de ver tais objectos é perigosa para si e para todos os outros utentes da estrada.

Estima-se que a miopia afecta 1,89 mil milhões de pessoas em todo o mundo. Se tiver notado uma mudança na sua capacidade de ver objectos distantes enquanto conduz (durante o dia ou a noite), poderá ter de actualizar a sua prescrição de visão. Um rápido teste oftalmológico com o seu oftalmologista poderá determinar isto.

Luzes esganiçadas ou desfocadas (astigmatismo)

Astigmatismo significa que o seu olho tem tipicamente mais a forma de uma bola de râguebi do que de uma bola de futebol, o que altera a forma como a luz é focada. De facto, a luz é focada em mais do que um lugar, o que pode causar indefinição.

Quando se trata de conduzir à noite, o astigmatismo também pode ter um impacto na forma como vê luzes como faróis de automóveis e faróis de rua. É provável que experimente um aumento do brilho, halos ou raias à volta das luzes, o que pode ser difícil e provavelmente forçá-lo-á a olhar de forma a concentrar-se melhor. Isto pode ser pior à noite quando houver mais luzes a sair do seu painel de instrumentos e de outros condutores.

Usar as lentes certas pode ajudar a atenuar os efeitos disto, uma vez que a lente pode ajudar a focar correctamente a luz na retina. Um exame ocular de rotina pode determinar se tem astigmatismo, e o seu oculista pode dispensar lentes correctoras para compensar a forma irregular do seu olho. Infelizmente, o astigmatismo não se cura por si mesmo e é provável que precise de usar óculos para o astigmatismo para o corrigir.

Cegueira nocturna (nyctalopia)

A cegueira nocturna, ou nyctalopia, refere-se à má visão que ocorre na escuridão ou luz fraca. Tal como a presbiopia e a miopia, a cegueira nocturna pode constituir uma perigosa ameaça à condução nocturna, porque limita as capacidades visuais de um condutor afectado.

Esta perturbação pode ser causada por cataratas, glaucoma, miopia e outras condições de visão. Em alguns casos, os óculos podem tratar a cegueira nocturna, mas o tratamento depende em última análise da causa subjacente.

Conduzir em condições mais escuras pode ser um desafio para começar, e a cegueira nocturna pode torná-la verdadeiramente perigosa. Se estiver a sentir sintomas de nyctalopia (halos ou clarões em volta das luzes, dificuldade em ver objectos distantes, visão desfocada, sensibilidade à luz, etc.), consulte o seu oftalmologista.

Dicas de segurança para conduzir à noite

Devem ser tomadas medidas de segurança automóvel e pessoal de cada vez que se vai ao volante - mas especialmente quando se conduz à noite. De acordo com a Federal Motor Carrier Safety Administration, 23% de todos os acidentes com feridos e 37% de todos os acidentes fatais nos Estados Unidos em 2016 ocorreram entre as 18h e as 6h da manhã.

A Fédération Internationale de l'Automobile (FIA) criou as Regras de Ouro para a Segurança Rodoviária como directrizes para os condutores se manterem a si próprios e a outros utentes da estrada mais seguros em trânsito. Para começar: Verifique a sua visão regularmente, proteja os seus olhos do brilho e use sempre os seus óculos na estrada. A FIA também aconselha que os motoristas:

Preste sempre atenção
Obedecer ao limite de velocidade
Apertem os fivelas
Utilizar uma cadeira de segurança para crianças
Verifique os seus pneus
Não envie mensagens de texto e conduza
Manter-se brilhante em material reflector
Usar capacete
Parar quando estão cansados
Cuidado com os peões, especialmente crianças
Abrandar para as crianças
Nunca beba e conduza

Melhore a sua visão à noite para conduzir

Como pode melhorar a sua visão à noite? Para além das dicas acima, a sua visão deve ser tão clara quanto possível.

Muitos problemas de visão que enfraquecem a sua visão enquanto conduz à noite podem ser tratados com óculos ou contactos correctivos. A sua visão muda à medida que envelhece, pelo que os exames regulares aos olhos são essenciais. Poderá ter de actualizar a sua prescrição para conduzir de forma mais segura e eficiente durante a noite.

Se suspeitar que tem um problema de visão que afecta directamente a sua capacidade de conduzir à noite, consulte o seu oftalmologista assim que puder.

Reduzir os reflexos à noite

Por vezes ainda se pode lutar com reflexos nas suas lentes à noite, o que pode ser incómodo e tornar a condução à noite uma experiência desconfortável. Pode corrigir isto adicionando um revestimento de lente às suas lentes, que pode ajudar a remover os reflexos e a reduzir o encandeamento.

Crizal Drive foi especificamente concebido para o ajudar a sentir-se mais confortável ao volante, removendo até 90% dos reflexos. Além disso, Crizal Drive pode também ajudar a proteger as suas lentes contra riscos, manchas e pó, bem como oferecer uma classificação E-SPF de 25. Isto ajuda-o a desfrutar de lentes transparentes com protecção UV acrescida enquanto está fora e em redor.

Onde posso comprar lentes para conduzir durante a noite?

As lentes para conduzir à noite podem ser muito benéficas e podem ajudar a resolver uma série de problemas de visão, já para não falar em ajudá-lo a sentir-se mais confiante e confortável na estrada. As lentes certas para condução nocturna podem devolver-lhe alguma independência, o que para muitos pode ser uma mudança de vida.

Pode encontrar o seu oculista local Essilor que o guiará até ao par de lentes certo para as suas necessidades individuais. O seu Especialista da Visão pode fornecer os serviços de cuidados oculares necessários, com a mais recente tecnologia e tipos de lentes, incluindo varifocais, lentes de visão única e revestimentos de lentes. Utilize o nosso oculista online para iniciar a sua pesquisa.